晚上开合跳能长高吗

健康咨询描述： 晚上开合跳能长高吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-20 20:31:23
      一般晚上做开合跳的时候也是可以的，但是开合跳运动不能帮助长高，因为开合跳是全身性的运动锻炼主要是锻炼全身肌肉的一种方法，对于身高的增长没有影响。但是要注意不要过度的运动。