十六岁开合跳能长高吗

健康咨询描述： 十六岁开合跳能长高吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-12 22:59:21
      开合跳运动一般不能帮助长高，因为开合跳是锻炼全身肌肉的运动方法，对于身高是没有太大帮助的。而且要根据自己的身体状况决定运动量，不能过度的劳累，过度劳累有可能会导致肌肉损伤，营养消耗比较快。