开合跳锻炼可以每天做吗

健康咨询描述： 开合跳锻炼可以每天做吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-19 19:03:03
      在做开合跳运动的时候是可以每天做到，而且建议让每天坚持做开合跳运动，如果可以长时间坚持，对于瘦身效果或者是身体健康是有好处的。开合跳操作起来是比较简单的运动，但是一定要注意运动姿势正确。