棘间韧带损伤怎么锻炼

健康咨询描述： 棘间韧带损伤怎么锻炼

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2022-05-18 12:31:16
      你好，棘间韧带损伤患者平时不要过度弯腰，多卧床休养，可以行腰围子外固定进行保护，外用活血止痛膏，或者云南白药膏等治疗。可以口服三七片，复方伤痛胶囊。病情恢复后可以做一些打太极，练广播体操，八段锦等活动锻炼。