右腿内韧带损伤怎样锻炼

健康咨询描述： 我的右腿内侧韧带摔伤已经45天恢复回弯不是很到位想请问有什么好的办法能恢复的好呢

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 07:01:31
      根据你口述的情况，韧带在受伤的初期一定要进行相对的制动，防止局部症状加重，症状在之后可以循序渐进的加大运动量。可以选择热敷烤电的方法来缓解症状。