坚持开合跳能提高免疫力吗

健康咨询描述： 坚持开合跳能提高免疫力吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-17 20:11:57
      开合跳运动强度是比较大的，坚持做开合跳运动可以提高身体的免疫力，而且还可以起到塑形效果。开合跳对于场地以及时间要求都不是很高，所以在家的时候就可以完成运动，使大多数人选择的运动锻炼。