免疫力差，如何提高免疫力

健康咨询描述： 皮肤瘙痒，很黑，没晒太阳皮肤还越来越黑，请问有什么东西能够提高免疫力嘛

专业回复

崔琳静 淮北市人民医院   副主任医师 2020-09-17 06:09:52
      如果说免疫力差的情况下那么提高免疫力，一般来说通过饮食就可以的，每天坚持适量的体育锻炼，然后多吃水果蔬菜，适量的摄入肉类，有助于营养的吸收，有助于补充微量元素。

徐中娟 副主任护师 2020-09-17 04:37:13
      病情分析：
      从中医来讲，黑色一般表示肾脏有问题。不知道平时有没有什么不良的生活习惯影响肾脏的健康，尽量避免熬夜、受寒等不良因素。
      指导意见：
      这种情况建议看中医，通过询问了解你的具体情况，也可以通过望闻问切观察你的全身情况，达到明确诊断，针对性调理的目的。