开合跳能减大腿内侧赘肉怎么减

健康咨询描述： 开合跳能减大腿内侧赘肉怎么减

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-10 20:40:24
      在做开合跳运动的时候可以瘦大腿，开合跳会引起肌肉牵拉，然后燃烧身体里面多余的脂肪。但是在做开合跳运动的时候，一定要坚持才会有效果，同时要控制住饮食，不能吃热量比较高的食物。