开合跳深蹲可以瘦腿吗

健康咨询描述： 开合跳深蹲可以瘦腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-09 23:23:05
      开合跳可以瘦腿，开合跳运动对于整体的身形来说是比较好的，因为开合跳属于全身性的运动锻炼，所以瘦腿或者瘦胳膊效果是比较好的，做运动的时候，手和脚一起搭配做的。