开合腿可以瘦腿吗

健康咨询描述： 开合腿可以瘦腿吗

专业回复

任淑红 泰安市立医院   副主任医师 2020-06-03 15:30:47
      根据你的这种情况分析，如果腿部进行了开和腿的运动，则会达到燃烧脂肪消耗脂肪的效果，但是否可以做到瘦腿也是认因人而异的，建议你平时要有适当的运动量，避免运动过量对腿部造成其他的伤害。
      

李秀梅 东营市河口区中医院   主治医师 2020-06-03 14:59:05
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，只要活动强度达到了，可以瘦腿，瘦全身的。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好。平时不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物，清淡易消化饮食，多喝水，每天最少两千毫升水，多吃水果蔬菜，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃七成饱，加上每天不少于四十分钟有氧运动，可以减肥的。