做跪地俯卧撑有什么效果

健康咨询描述： 做跪地俯卧撑有什么效果

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-08 21:02:06
      做跪地俯卧撑最大的好处可以提高身体素质改善生理异常，在练习跪地俯卧撑的时候，可以让胳膊的力量以及腹部的力量得到很好的提升，对于女性的健身塑形效果是比较好的。