有没有快速减肥办法？

健康咨询描述： 有没有快速减肥办法？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-05-06 21:54:29
      减肥一定要循序渐进，不要很快的将体重减下来，会导致身体皮肤松弛减肥是一项艰苦而又漫长的过程，一定要坚持，不要半途而废，建议通过合理的控制饮食，坚持有氧运动，这样的方式来进行减肥，既健康而且不易反弹。