有没有快速减肥的方法？

健康咨询描述： 有没有快速减肥的方法？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-09 14:54:10
      针对快速减肥的正确方法，肯定首先是选择合理适度的锻炼，通过锻炼，减少脂肪的量，同时控制饮食，搭配合理的减肥饮食，能达到一个阶段性的效果。并且需要长期坚持