用俯卧撑架做俯卧撑好吗

健康咨询描述： 用俯卧撑架做俯卧撑好吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-07 23:25:52
      用俯卧撑架做俯卧撑效果可能会更好一些，俯卧撑架可以把身体降到更低让胸部肌肉得到更好的拉伸，所以胸部外侧可能会有更强的刺激性。如果有俯卧撑架的话，平时可以使用俯卧撑架锻炼身体。