腰疼，腰肌肉疼，不敢用力

健康咨询描述： 腰肌肉疼，坐一阵或者躺一阵，起来的时候疼，用力时疼，好像是右边疼

专业回复

孙淑建 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-05-05 17:16:52
      这种情况最常见的要考虑腰肌劳损，也要考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛，注意腰部保暖，避免受凉，注意休息，避免长时间弯腰久坐，可以外用万通筋骨贴，可以维康灯烤电或者局部热敷，疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药
      

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2022-05-05 17:17:38
      这种情况如果局部按压疼痛加重，要考虑腰肌劳损，一定注意避免长时间弯腰久坐，避免睡软床，躺沙发。可以外用伤湿止痛膏或者外用通络祛痛膏，可以服用活血止痛胶囊，观察一下症状是否缓解。