疲劳恢复方式有哪些

健康咨询描述： 疲劳恢复方式有哪些

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2022-04-25 18:14:12
      如果出现疲劳可以通过穴位按摩，躺在床上使身体保持放松的状态进行休息，有助于改善疲劳的状态，可以入睡达到全身的放松和缓解，疲劳的状态下，不建议长时间的站立和劳动运动。