疲劳自测方式有哪些？

健康咨询描述： 疲劳自测方式有哪些？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-06-11 17:27:57
      疲劳自测方式。一般没有什么仪器可以测量，主要是通过她的主诉和临床症状来区别。如果每天都没有精神，出现了肌肉的酸痛。觉得累的不行，停下来休息。如果经常加班或者熬夜，有可能会出现肾精亏虚，头发会变得越来越黄，脱发等情况。长期对着电脑出现辐射，而且熬夜加班内分泌本身就会变得紊乱，会出现脸色暗淡无光。