喝啥能去身上的湿气，湿气感觉好重

健康咨询描述： 最近感觉自己身上的湿气好重有啥喝的能去湿气

专业回复

张卫军 兰溪市中医院   主任医师 2022-04-23 17:10:30
      你没有说身上有湿气，具体有什么样的临床表现，湿气是一个中医的术语，需要结合你具体的临床表现，才能决定吃什么药治疗，或者喝什么药治疗，比如说脾气虚湿气重的话，可以使用茯苓等等泡茶喝有一定的效果

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2022-04-23 17:18:49
      如果感觉湿气重，平时要多注意饮食，避免吃一些寒凉生冷的食物，尽量以清淡温和易消化为主，可以适当喝一些红豆薏米茶也可以做一些红豆薏米枸杞粥，改善湿气重的情况，平时也可以结合锻炼调整。