全身乏力，全身疼痛，不明原因

健康咨询描述： 上周日在外面跑了一天，下午喝了一杯冰咖啡，晚上回去感觉有点累，然后有点头疼，晚上很早就睡觉了，但是睡了一会就开始全身疼痛，头也疼，就醒了，这种全身性的疼一直持续到今天，今天早晨起来发现身上很不舒服，并且手指关节也开始疼了，膝关节走路也会有些疼。从有这些症状到现在没有发烧，一直都是36.5左右，血压血糖都正常，这是怎么回事呀

专业回复

马志刚 承德医学院附属医院   主治医师 2022-04-20 15:03:26
      你好，看了您的描述，分析你目前的症状很可能是过于劳累引起的，对于平时不喝咖啡的人，偶尔喝一次咖啡会引起心率过快、过于兴奋，而如果喝的是冰咖啡，有可能会引起胃肠不适，甚至出现腹痛腹泻的症状。你目前的情况可以到医院抽血化验血常规，看是否有炎症，化验肌酶看是否有过于劳累引起的肌溶解，抽血化验离子看是否有低钾血症、低钠血症，如果抽血化验都是正常的，建议您放松心态，注意休息。

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2022-04-20 15:05:51
      乏力并伴有疼痛，这种情况建议平时饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理搭配，而且要适当的多做户外健身运动，而且还要适当的补钙，看看症状是否能够改善，每天晚上热水泡脚促进血液循环，对身体有很大的好处。

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-04-20 14:59:14
      你好，根据你所说的情况来看的话，主要还是考虑平时运动过量啊，或者是突然运动过量出现的这种现象，可能会导致关节疼痛啊，肌肉酸痛的现象，这个一般没什么太大问题啊，可以观察几天看看适当的进行按摩热敷，也可以吃点活血止痛的药物调理看看。
      以上是对“全身乏力，全身疼痛，不明原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2022-04-20 15:07:13
      这个主要是考虑有无受凉或者吃了什么不干净的饮食引起的，注意有无发热的症状，有无鼻塞流涕的及腹泻的症状，需要注意休息清淡饮食，多喝水，不缓解的话检查血常规及电解质。