开合跳怎么跳舞

健康咨询描述： 开合跳怎么跳舞

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宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-19 11:00:31
      在做开合跳运动的时候，首先要身体站直，抬头挺胸。用力跳起来的时候，脚和胳膊同时张开，胳膊举过头顶，然后做出拍打的动作。而且回到地面的时候要注意脚尖先着地，膝盖可以适当的弯曲。