开合跳可以减掉腹部脂肪吗

健康咨询描述： 开合跳可以减掉腹部脂肪吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-01 21:10:11
      如果每天坚持开合跳运动，可以起到减肥的效果，开合跳可以帮助人身体消耗脂肪。你可以选择腹部吸脂的方法改善赘肉。开合跳是一种有氧运动锻炼，如果运动时间太短，一般减肥效果不是很明显。