韧带损伤脚踝怎么锻炼

健康咨询描述： 韧带损伤脚踝怎么锻炼

专业回复

李增田 邹平市中医院   主治医师 2022-03-31 04:27:16
      韧带出现损伤，1到2个月之内是尽量避免过度的运动的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，还可以采取针灸理疗热敷的方法治疗缓解症状，多吃一些营养的食物，多吃些补气血的食物。