补钙补锌贫血吃什么

健康咨询描述： 补钙补锌贫血吃什么

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-03-29 20:24:21
      你好，对于这种情况，可以吃一些钙，铁，锌口服液。能够起到一个一举三得的效果。在饮食方面，可以适当的吃一些动物的内脏以及一些动物的血制品，还有就是一些海鲜制品等等，不要熬夜和劳累，一定要保持充足的睡眠。