锻炼肱二头肌手臂伸不直

健康咨询描述： 练了三天肱二头肌，发现胳膊伸不直，而且肱二头肌明显比之前要鼓要绷紧，两只胳膊都是，左边比较难伸直好像还有些肿了，很严重么，怕会肌腱断裂了

专业回复

杨光 浙江大学医学院附属第二医院   主任医师 2022-11-18 15:54:13
      这种情况最常见的要考虑运动造成的肌肉劳损，也要考虑乳酸分泌过多有一定的关系，一般不会出现肌腱断裂，你先注意休息，先不要再进行体育锻炼了，可以多喝水，加快乳酸代谢，可以配合服用活血化瘀，强劲健骨的中成药