14岁用4斤哑铃锻炼肱二头肌会不会长不高

健康咨询描述： 14岁用4斤哑铃锻炼肱二头肌会不会长不高？？？？？？？？？？？？？？？？

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:34:17
      病情分析：
      你好你的身体正处于发育的，而且什么也不可以过激过量，同时需要合理安排自己的休息。
      指导意见：
      同时需要全身保证运动才可以身心健康，毕竟呢自己单纯锻炼上肢，我感觉不协调的所以还是全身运动比较适合自己。