神经衰弱睡前如何缓解

健康咨询描述： 神经衰弱睡前如何缓解

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2022-03-25 20:22:21
      您好，神经衰弱多有失眠，多梦，易醒，头晕，头痛，烦躁，易怒，注意力不集中等，睡前不要喝浓茶，咖啡，可乐等兴奋性饮料，可以听听舒缓的音乐，用温水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，必要时口服安神补脑液，谷维素调理。