两侧腰肌劳损怎么锻炼

健康咨询描述： 两侧腰肌劳损怎么锻炼

专业回复

张春雷 松原市中西医结合医院   副主任医师 2022-03-24 09:27:27
      根据你的描述情况考虑，腰肌劳损可以局部热敷理疗，微波治疗，射频治疗，中药透药治疗，中药定向透药治疗，可以腰背肌功能练习，避免早凉，避免剧烈运动，定期检查片子看看，清淡饮食，有什么不清楚可以咨询我们。