运动后怎么按摩瘦小腿

健康咨询描述： 运动后怎么按摩瘦小腿

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2022-03-21 06:18:16
      运动以后为了避免小腿的位置出现酸痛的感觉，在运动以后可以从上往下轻轻的按摩小腿的位置，这样可以有效的缓解小腿肌肉，除了可以通过按摩的方式来缓解以外，也可以通过热敷的方式来缓解。