小孩子贫血吃什么食物补

健康咨询描述： 小孩子贫血吃什么食物补

专业回复

肖智祥 福建省立医院   主治医师 2022-03-20 13:50:44
      小孩子贫血，吃含铁多的食物补血是最快的，可以吃瘦肉，菠菜，紫菜，香菇，也可以多吃一些动物的肝脏血，例如猪肝，牛羊肝，鸡肝，猪血，羊血，里面含有铁量比较高，多吃豆制品和黄豆，这里面的铁质相对于比较容易吸收。