小孩子增高吃什么

健康咨询描述： 小孩子增高吃什么

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董显燕 赣州市人民医院   主任医师 2022-03-18 21:32:54
      小孩子增高可以吃一些富含钙质与维生素D的食物，日常生活中可以吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，低脂肪，低热量的白肉，比如鸡胸脯海鱼等。平时可以带孩子到室外进行活动，多晒太阳促进钙的吸收，也可以让孩子多进行跑跳的运动，比如篮球等。