如何治严重失眠

健康咨询描述： 如何治严重失眠

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-03-17 16:31:02
      首先应该到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。