如何治疗严重的失眠

健康咨询描述： 我失眠好久了，晚上入睡非常的困难，几乎每次睡下去都要在床上翻来覆去的过2，3个小时才能睡着，白天的时候没有精神，注意力不集中

专业回复

罗永平 医师 2017-11-02 15:35:43
      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你可能是由于植物神经紊乱引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用谷维素和安神片进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物，避免情绪波动。
      

李庆辉 医师 2017-11-02 15:35:48
      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于神经衰弱症的问题引起的失眠表现
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，首先是需要服用适当的调节脑神经的谷维素配合中成药养血安神颗粒等来进行对症坚持治疗一段时间试试的
      

杨硕 主治医师 2017-11-02 15:35:49
      病情分析：
      失眠属于慢性疾病，不好康复的，这种情况和焦虑压力过大是有直接关系的，要及时的用药治疗。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服朱砂安神丸调理观察的，多吃含维生素的食物，调理饮食都有利于改善，最好是及时的对症治疗。
      
      以上是对“如何治疗严重的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

余学钊 武汉儿童医院   药师 2017-11-02 15:35:54
      病情分析：
      你好，你这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      对于失眠的现象的话，可以服用具有安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

平兴廷 莘县人民医院   主治医师 2017-11-02 15:36:16
      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
      指导意见：
      建议平时规律饮食，增加营养，多吃肉类蛋类，多运动增强体质，必要时再去当地医院中医科看看吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助！
      

张建强 医师 2017-11-02 15:36:29
      病情分析：
      你好失眠的情况这考虑是压力大，紧张，神经衰落等引起，建议你注意多休息加强营养。
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

梁思乡 医师 2017-11-02 15:36:51
      病情分析：
      上述的情况导致失眠的原因有很多如颈椎疾病，内分泌失调等
      指导意见：
      首先不要过于紧张，可以服用夜宁糖浆，睡前热水泡脚20分钟左右看症状是否有好转，如果没有改善需要到医院做检查治疗
      
      以上是对“如何治疗严重的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 2017-11-02 15:37:58
      病情分析：
      您好，失眠病因复杂多样，躯体疾病、精神疾病、压力等都可以造成。
      指导意见：
      您好，建议您去医院详细检查下明确病因。可以短暂服用安眠药调整睡眠，平时避免精神压力过大。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-02 11:11:18
      治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。