半夜里睡觉会突然醒来

健康咨询描述： 半夜突然醒来，不知道什么时候又会睡着，不做噩梦，早上起来又会磕睡

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-03-13 13:38:44
      这种情况如果只是偶然出现出现几天的话，一般都不是什么问题，如果经常出现的话，则需要进行干预了，考虑可能和近期的情绪状况，生活习惯的变化有关，症状严重的话可以服用安眠类的药物对症治疗
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-13 15:00:39
      你半夜里睡觉会突然的醒来。但是也可以再入睡，像这种情况有可能你的睡眠规律紊乱或者是现实生活当中有一些事情等原因引起来的，如果不影响。第2天的学习或者是工作等，那就不要去关注，养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，如果反复出现而且影响了你的生活，那就去睡眠科就医，让医生实际的看一下，必要时也可以吃一些药物。白天多做些户外活动，困也不要睡。