怎么按摩腹部才能减肥瘦身

健康咨询描述： 怎么按摩腹部才能减肥瘦身

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2022-03-12 04:21:49
      病情分析：
      顺着一方向按摩屏气的同时，收腹屏气5秒钟后放松，重复，如果不控制饮食不适的运动，老是坐着也很难减肥，加强运动的方式来达到锻炼的目的，减肥后可以进行慢跑，游泳，仰卧起坐的运动，锻炼腰部
      指导意见：