吃枸杞会失眠吗

健康咨询描述： 吃枸杞会失眠吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-03-10 22:14:51
      吃枸杞是不会失眠的，而且很有可能会起到安神帮助睡眠的作用。所以枸杞是一种中药材，吃枸杞可以补气血，宁心安神，平时可以用枸杞跟大枣一起泡水喝，对于失眠的症状还有一定的辅助作用。