身高170怎么才能增高

健康咨询描述： 身高170怎么才能增高

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 14:29:31
      身高很可能与遗传因素有关系的，它会受到多种因素的影响，所以想要增高身体，平时可以多进行跳跃运动，刺激骨骼的生长，在饮食方面要保证营养均衡，吃一些高钙的食物或者是高蛋白的食物，比较有利于身体的增长和发育。