生完孩子怎么减肥最有效快速

健康咨询描述： 生完孩子怎么减肥最有效快速

专业回复

陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 2022-03-07 12:10:17
      生完孩子如果没有哺乳的要求，可以在产后42天身体恢复正常后做好减肥工作，减肥最有效的方法就是通过体育的锻炼，同时减少糖类食物的摄入，避免吃高油高脂肪，高糖分的食物