22岁怎么样才能增高

健康咨询描述： 22岁怎么样才能增高

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2022-03-07 12:03:03
      22岁想要增高，建议先去医院检查一下骨骺线，如果骨骺线闭合了是没有办法增高的，如果骨骺线没有闭合，可以适当的进行一些跳跃运动，同时要多补充不含钙质的食物，促进它的生长，其次还可以适当的进行一些体育锻炼。