失眠，入睡困难，易惊醒

健康咨询描述： 失眠已经好几年了，有时候躺在床上不碰其他东西要两三个小时才有睡意，而且有时候一睡着就会立刻醒过来，睡着只要有一点声音，无论多大多小的声音都会被吵醒，有时候睡次觉能被吵醒十几次睡觉听到旁边有响声心里超级难受怎么办？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-02-25 14:44:31
      你感觉入睡困难容易惊醒。对外界的声音特别敏感，像这种可能存在着焦虑症，同时可能有一些睡眠障碍，所以最好让睡眠科医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药和抗焦虑的药，平时一定养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注这些。
      

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-02-25 15:07:14
      根据你所说的情况，主要是入睡困难，而且睡眠比较浅，睡眠质量差，持续好几年了，势必对白天的精神状态会产生影响，所以说，目前要积极的予以治疗，一般来说可以通过口服苯二氮卓类抗焦虑药来改善睡眠