抑郁症抑郁症怎么办

健康咨询描述： 抑郁症抑郁症怎么办

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-02-24 21:53:42
      有抑郁症那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生给对症治疗，抑郁症本身是可以治好的疾病，所以早治早好患者更需要接纳自己，不要老是负面评价自己学会换位思考，多做些户外活动，特别是多晒晒太阳，在饮食上可以多吃一些香蕉。黄花菜等食物。