长期手淫，大概一周一次

健康咨询描述： 耳鸣，肥胖，肾虚，手心脚心容易出汗，近视

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-02-23 08:56:18
      这种情况与不良习惯有关的，需要注意戒除不良习惯有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情多吃点山药土豆这类的食物