如何导致呼吸睡眠障碍

健康咨询描述： 如何导致呼吸睡眠障碍

专业回复

牛玥 吉林市人民医院   副主任医师 2022-01-31 13:14:18
      导致呼吸睡眠障碍的原因有过度肥胖以及睡眠姿势不正确等原因，都是有可能会导致呼吸睡眠障碍的，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时在白天也可以适当的锻炼一下身体，这样对身体健康以及睡眠会更好。