睡眠障碍如何医治

健康咨询描述： 睡眠障碍如何医治

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2022-02-06 20:02:41
      睡眠障碍的医师建议要在医生的指导下服用一些安神补脑的药物进行治疗，同时也要有一个好的心情，情绪不要过度激动，压力过大，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是听一听舒缓的音乐，同时也要保证睡眠环境的舒适。