维生素C维生素B可以一起吃吗

健康咨询描述： 脚有时抽筋，大指母指甲凸进去了。脚底开始脱皮暴冰口。
刚开始发现。

专业回复

陈教华 江西中医药大学附属医院   主治医师 2022-01-29 13:57:56
      维B和维C是两种水溶性营养素，维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用，事实上，你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充。维B和维C可以同时服用，饭后效果较好。有增加机体免疫力，预防坏血病，预防口角炎，皮炎的作用。