帮我看看我的骨骼线闭合没有

健康咨询描述： 帮我看看我的骨骼线闭合没有

专业回复

朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 2022-01-28 13:24:51
      骨骺线一般情况18岁左右基本都是闭合了，骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。