睡眠严重不足，会导致怎样的危害？睡眠严重不足，会导致怎样的危害？

健康咨询描述： 睡眠严重不足，会导致怎样的危害？

专业回复

赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2022-01-28 06:30:57
      睡眠是非常重要的，睡眠严重不足容易导致人出现抵抗力下降，还有就是注意力不集中，同时免疫力也会下降的，这样容易导致生病。每天建议最少要睡6~7个小时左右。