人很瘦，肠胃吸收不好

健康咨询描述： 我很瘦，每天吃的也不少，但是肠胃一直不好，经常拉稀。大概是脾胃虚，我现在每天吃健胃消食片，请问这有助于小肠吸收吗？如果不能，怎样才能促进吸收？还有吃一些什么东西能长胖？

专业回复

严玉婷 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-28 00:56:59
      你好，身体瘦弱，平时在饮食上要注意膳食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾等等。另外同时要加强锻炼，增强体质。改善体质是一个长期坚持的过程。可以服用益生菌调理肠道，改善消化功能