想快速减肥；谁能帮我

健康咨询描述： 您好，我吃纤鬽源三天了，一点感觉没有，该怎么吃还怎么吃，我怀疑我是不是买的假冒伪劣产品啊

专业回复

黄彪 单县中心医院   主治医师 2022-01-27 19:46:30
      你好，目前减肥的方法很多，药物减肥，针灸减肥，按摩减肥，但是药物减肥都有一定的副作用，容易引起月经紊乱，内分泌失调，所以最好采取锻炼的方法减肥呀，走路，跑步，跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐都可以减肥，饮食少食多餐，多吃蔬菜水果，晚餐少吃。