腰背部不适

健康咨询描述： 最近为了学习，经常久坐看书，没怎么锻炼，前几天感到腰背不适，挺直会痛，会不会是脊柱出了问题？

专业回复

徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 2022-01-27 11:24:55
      可能是你经常坐姿不注意活动引起的肌肉劳损的情况。平时应注意规律作息，不要长时间的坐着，适当的站起来活动一下，可以尝试中医推拿按摩腰背。