腰背部拉伤

健康咨询描述： 昨天晚上做拉伸腰部的锻炼(向前屈曲)，因准备不足，用力过大，过后右侧腰背部有点不适。今天开始有痛感，以右侧背部肋骨及肩胛骨处稍重，腰部轻微。(本人很瘦，身高1米87，130斤)

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:12:01
      腰背部拉伤24小时之后建议口服活血化瘀的药进行对症治疗，比如血府逐瘀胶囊，局部可给予按摩理疗等方式进行缓解，注意休息，睡硬板床。